Специалисты оценили эффективность подсчета калорий при похудении
Нутрициологи Юлия Ходос и Елена Богатова рассказали, насколько эффективен подсчет калорий во время похудения. По их словам, здорово похудеть только с помощью этого инструмента не получится, так как очень важно следить за качеством питания и балансом всех поступающих в организм микроэлементов, необходимых для здоровья.