Врач Ольга Титова сообщила, что в разгар летней жары рекомендуется снизить интенсивность и время тренировок как для любителей, так и для профессиональных спортсменов.
Ученые назвали три продукта, снижающие холестерин и глюкозу Чтобы снизить уровень глюкозы в крови, ученые советуют употреблять имбирь и черный тмин на голодный желудок с утра. Для достижения эффекта, такая «диета» должна продлиться минимум […]