Ученые назвали три продукта, снижающие холестерин и глюкозу

Чтобы снизить уровень глюкозы в крови, ученые советуют употреблять имбирь и черный тмин на голодный желудок с утра. Для достижения эффекта, такая «диета» должна продлиться минимум 12 недель.

Самарский врач рассказал о влиянии алкоголя на печень подростков

Печень является мишенью, на которую в первую очередь действует алкоголь. У подростков механизмы ее работы пока не сформированы полностью, а проницаемость сосудистых стенок выше.

Эксперты: почти каждый десятый россиянин страдает от пищевой зависимости

По данным Росстата, 40% людей, страдающих пищевой зависимостью, больны сахарным диабетом и еще 16% — имеют проблемы с лишним весом. — Человек компенсирует внутреннее напряжение через переедание. В…

Число дня: что говорит нумерология о 28 июля 2024 года

Существует мнение, что числа влияют на судьбу, обладают своей магией и энергетикой. Они могут рассказать о каждом человеке, а также о дне, в зависимости от конкретной даты.

Оптимальное расписание: как выбрать лучший режим дня

В нашем современном обществе, где большинство людей сталкиваются с загруженным графиком работы и повседневных дел, работоспособность играет важную роль в повседневной жизни.

Эксперты перечислили пять полезных пищевых привычек

Многие хотят питаться правильно, но никак не могут отказаться от вредной еды. Однако садиться на строгую диету и заменять сладкое шпинатом необязательно. Начинать можно с малого.

Эксперты Роспотребназора напомнили, как минимизировать риск онкологии

При этом почти треть (30%) от общего числа случаев онкозаболеваний развиваются из-за неправильного питания, низкой физической активности, курения и употребления спиртного.