Рассказываем о его пути, тренировках, режиме питания и наследии. Современный бодибилдинг — это не просто спорт по построению мускулатуры, а целая культурная система. Она сформировалась на рубеже XIX-XX веков.
Марина Могилевская — одна из популярных и запоминающихся актрис современного кинематографа. Аристократичная внешность и природная утончённость помогли звезде добиться признания.
Сожжение на костре в эпоху Средневековья использовалось как мощное орудие устрашения. Публичные казни символизировали борьбу власти за контроль над мыслями и научными идеями.
Продолжительная бессонница повышает риск возникновения болезней сердца на 45 процентов. Об этом факторе предупредила врач-сомнолог, президент Британского общества сна Элли Хэр в беседе с Metro.
Новое исследование из Университета Бирмингема показало, что регулярное употребление продуктов, богатых флаванолами — например, чая, ягод, яблок и какао, — помогает защитить кровеносные сосуд от негативного воздействия длительного сидения.
