Директор по развитию FitBase Анастасия Гулянина в разговоре с «Чемпионатом» рассказала, что время прогулок без риска для коленей зависит от индивидуальной подготовки, состояния суставов и выбранного рельефа.
Наставник фитнес-школы Evotren Максим Оборин перечислил «Чемпионату» идеальные упражнения для начала дня. Интернет приучил нас, что утро должно начинаться с подвига.
Психиатр Марина Калюжная в разговоре с «Чемпионатом» объяснила, почему в жару часто снятся кошмары. По её словам, жаркий сезон часто меняет химию мозга.
В жару нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает многократно. О том, какие продукты и напитки могут стать фатальными для здоровья в такую погоду, в беседе с «Чемпионатом» рассказала доктор медицинских наук...
Многие ошибочно полагают, что для похудения необходимо полностью исключить из рациона любимые, но не самые полезные продукты. Однако, как пояснил в интервью «Чемпионату» врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов, ключевой фактор снижения веса — не запреты, а дефицит калорий и сбалансированный состав рациона.
Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал «Чемпионату», что однозначного ответа, что опаснее: перегреться на улице или переохладиться под кондиционером — нет, потому что оба состояния создают серьёзную нагрузку на организм.
Попытки самостоятельно обнаружить кариес дома являются одной из самых распространённых и опасных ошибок. Даже специалисту порой трудно выявить болезнь без специального оборудования, а для обычного человека осмотр в зеркале и вовсе бесперспективен, рассказал в беседе с «Чемпионатом» врач стоматолог-терапевт клиники «Все свои» Муртузали Магомедов.
Укусы слепней, ос и пчёл могут обернуться не просто местным воспалением, а серьёзной угрозой для здоровья — от инфекции до анафилактического шока. Врач-инфекционист Марият Мухина в беседе с Life. ru рассказала , как распознать опасные симптомы и что делать в первые минуты после укуса.
