С древности люди пытаются усмотреть в телесных проявлениях знаки судьбы — уловить предвестие радости, беды или перемен в самых, казалось бы, незначительных ощущениях.

Насколько важен сон, знают все. Но даже среди тех, кто спит ночью по 78 часов, есть огромный процент людей, живущих с постоянным чувством усталости по утрам.

Фото: Ярослав Князев Холодные​‍​‌‍​‍‌ руки во время зимней рыбалки — одно из неприятных явлений, из-за которых многим не хочется зимой рыбачить.

Суточная порция в 30 г считается оптимальной для здоровья. Почему не стоит превышать эту норму, в беседе с aif. ru рассказала врач-эндокринолог Светлана Шокур.