Очень часто при похудении люди руководствуются правилом: чем больше тренируешься — тем быстрее похудеешь.

26 ноября во всем мире отмечают День борьбы с ожирением. «Вечерняя Москва» узнала у кандидата медицинских наук и врача-диетолога Елены Соломатиной, чем опасны «звездные» методы борьбы с лишним весом. К…

фото: ИА Nord-News Эксперты рекомендуют включить в свой график тренировки для ума. Если не упражняться в логике и аналитике, когнитивные навыки постепенно слабеют.

Красная икра — это источник качественного белка, а также витаминов A, D, E и группы В.

Вопрос о том, как сохранить овощи свежими и насыщенными витаминами после их покупки или сбора, всегда остаётся актуальным.

Врач-психиатр, нарколог Антон Линник дал рекомендации, как бросить курить. «Установите дату X. С этого дня у вас начнётся новая жизнь — без сигарет.

В Заречном для пенсионеров проводят занятия суставной гимнастикой. Их организовали в физкультурно-оздоровительном комплексе «Лесной». Тренировки проходят по вторникам и четвергам в 10:00, сообщили в городской администрации.

Зима — это не только время уютных вечеров и снежных пейзажей, но и период испытаний для нашего организма.

Мир все активнее смотрит в сторону спокойствия, осознанности и нормального отношения к себе.

На фестивале НутриFEST Татьяна Ширинова развеяла популярный миф о том, что дробное питание способствует снижению веса.