Сон играет ключевую роль в поддержании здоровья и нормализации веса тела.

Врач Люберецкой областной больницы Наталья Хохлова отметила, что ключ к решению проблемы — индивидуальный подход. Она объяснила в интервью «Радио 1», что нужно учитывать все факторы риска.

Продукты с высоким содержанием магния помогут женщинам стабилизировать нервную систему и справиться со стрессом. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных врачей.

Несмотря​‍​‌‍​‍‌ на популярность расторопши как средства для поддержки печени, ее прием может принести не только пользу, но и серьезный вред.

Старые подушки и одеяла могут привести к проблемам со здоровьем, рассказали в пресс-службе Роскачества. О важном условии сохранения качества сна и поддержания самочувствия специалисты сообщили в разговоре с «Лентой. ру».

Она может иметь неожиданные негативные последствия для внешности. Врач скорой помощи Джо Уиттингтон предупредил, что сон на боку способствует преждевременному старению кожи и появлению асимметрии лица.

Без предварительной подготовки нельзя прибегать к крупным физическим нагрузкам, так как это может оказать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Всего 15 минут неспешной ходьбы достаточно для значительного снижения уровня кортизола — гормона стресса. Такой простой и доступный метод «перезагрузки» для нервной системы рекомендует врач Дмитрий Анисимов.

В Карелии завершилась очередная программа мужского профилактического осмотра. К сожалению, результаты выявили значительное количество отклонений от нормы.

Диетолог Маргарита Королева предупредила, что многие современные продукты скрывают одну важную проблему — в них слишком мало витаминов и минералов.